爱了,会了,快乐了――美好从“心”开始

5月17日，曲靖财经学校、文华街道学苑社区联合开展第19期青春健康教育活动。

活动以专题讲座形式开展，邀请到曲靖师范学院心理健康教育与咨询中心主任陶丽春老师主讲，她以《爱了,会了,快乐了――美好从心开始》为题做了专题讲授。学校部分师生参加活动。

讲座中,陶丽春老师围绕“如何认识和理解心理健康、心理健康的影响因素、心理健康维护的策略与方法”等内容做了详细的讲解。

陶丽春老师通过有趣案例和生活故事，教会同学们培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力。在人际交往中，既要学会换位思考、宽容待人；也要敢于求助于他人，在别人有困难时要及时伸出援手；更要勇于接受友爱，报答友爱。

陶丽春老师深刻细致、通俗易通的讲解，现场适时的互动教学，提高了参训师生们对心理健康的重视程度，增强了师生们的心理素质，提升了师生们的心理调节能力和情绪调控能力。

通过本次讲座，对帮助学生普及心理健康知识，提高心理调节适应能力，缓解心理压力，培养积极健康、阳光向上的心态有良好的促进作用。

文字/李雯婷

编辑/李矿飞

编审/李家富